Le vieillissement est à l’origine de nombreux troubles fonctionnels musculaire et articulaire, la perte de l’équilibre et des réflexes. Pour s’en prémunir, une activité physique comme la gym douce est un allié incontournable !
Les ateliers de gym douce ont lieu les mardis de 10h à 11h, ainsi que les vendredis de 9h à 10h.
Renseignements et inscription à l'accueil du Centre Socioculturel
Actualités
Nouveauté : Gym adaptée
Cet atelier de gym adapté s’adresse à toutes les personnes en sortie de programme de rééducation fonctionnelle du centre hospitalier et qui souhaite continuer une activité physique adaptée ; mais également pour toutes les personnes en situation de handicap physique. Les bénéfices de l’APAS sont nombreux tant sur la …
Gym à la maison
Depuis le mois de novembre 2020, retrouvez ici les vidéos de gym spécialement réalisées pour vous par Pierrick ! Nouveauté, depuis peu, Pierrick vous retrouve chez vous pour réaliser sa séance de gym ! Cliquez sur les liens ci-dessous pour visionner les séances : …