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Marche nordique

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La marche nordique permet sur des terrains variés de préserver une symétrie parfaite du corps et de faire travailler de manière très homogène tous les muscles. Par son rythme tonique, elle permet une dépense d’énergie semblable à un footing mais avec le bien être de la randonnée sur tous les types de chemin.

Rdv tous les vendredis de 10h15 à 11h45.

Renseignements et inscription à l'accueil du Centre Socioculturel

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